¿quienes somos? ¿quién hemos sido? ¿Por que ...?. Muchas de estas preguntas tienen respuesta con la terapia regresiva. Se trata de una terapia en la que se accede al inconsciente de forma sutil.

Hay diferentes teorías sobre el funcionamiento de la terapia regresiva, pero vamos a explicar en que consiste el método en sí, sin llegar a posicionarnos de ningún lado, simplemente informar sobre el tema.
Nosotros nos vamos a guiar en la línea de Brian Weiss, de este modo comentaremos los diferentes pasos a seguir, como el los realiza.
La terapia regresiva consiste en llegar a un estado alterado de conciencia, no se trata de una hipnosis como tal, la persona a la que se la realizan es completamente consciente de todo lo que ve y escucha, simplemente es inducida por un terapeuta a este estado. Por supuesto que aunque se induce al sujeto, su voluntad no se pierde, de tal modo que esos miedos de que nos puedan hacer cacarear como una gallina o a caminar a cuatro patas, aquí no se pueden dar. Además no se trata de un show, es una terapia.
Normalmente la terapia regresiva se utiliza para traumas, fobias, problemas psicosomáticos… todos se caracterizan por ser extraños, es decir, en todos ellos no existe una explicación, aparentemente. Los resultados obtenidos en este tipo de terapia son espectaculares.
Es deseable que la persona que se someta a la terapia regresiva esté familiarizada con las relajaciones, ya que se adelanta mucho camino. Esto es porque se debe conseguir un estado determinado donde las ondas cerebrales que favorecerán la libre asociación del inconsciente para así llegar a ese momento, a esa “vida pasada” donde se originaron los traumas no resueltos que están afectando a su vida actual.
Se trata de una terapia muy emotiva, ya que revuelve emociones y sensaciones muy arraigadas en la persona, pero cuando termina la sesión, ya en ese momento tan cercano, se perciben cambios importantes, así que cuando se termina la terapia el resultado es asombroso.
Básicamente se divide en tres pasos, todos con igual importancia:
Preparación e inducción
Focalización del problema
Integración y transformación
El verdadero valor de la terapia regresiva es que facilita la aproximación a nuestra psique y así conocer algo más nuestros comportamientos, emociones, actuaciones ante la vida….
No hay que decir que no se debe aventurar uno a que un amigo le haga una regresión, esto no es un juego, por mucha curiosidad que se pueda tener en conocer quién ha sido en otras vidas, siempre se tiene que dirigir a un profesional, ya se sabe que con la salud no se puede jugar con tanta alegría. Además siempre un profesional sabrá como ayudar en cualquier situación que pueda surgir, ya que las emociones están a flor de piel y muchas veces pueden surgir momentos excesivamente emocionales donde una persona inexperta no sabría actuar correctamente.